PMSを何とかしよう｜効果があるものを集めてみました

おはようございます
昨日2時間くらいかけて、PMS月経前症候群についていろいろ調べました

今月もやってきたPMS
もう本当に嫌！

 

チチにも当たるし、怒っちゃダメって思っても、セーブが効かない
これはマジでやばい！

 

あまりの恐さにチチはビビって、震えてたし
本当にごめんね～～～

 

ピルを飲むか
漢方を飲むか
サプリメントを飲むか

ピルは前に飲んだ事があるけど、吐き気が出るものもあるし
薬！！って感じで少し抵抗があるんだよね

漢方はきちんと処方してくれる店だと保険が効かないし
保険が効く病院のやつは、ツムラとかで出てるやつだよね。

一人ひとりにあった調合はしてくれないだろうし

それだったら命の母ホワイト 180錠とか、薬局で売ってるやつでも同じ効果っぽい

 

う～～～ん
悩む

 

イライラ感が強い人は産婦人科より

心療内科に行った方がよいって書いてあったけど、出る薬が問題あり
安定剤とかだと、眠くなるし、本当病気なんだって気持ちが強くなって、自信なくなりそうだし

前に自律神経失調症で薬をのらったけど、飲んだら絶対に車運転できない感じだった

ふわふわして、寝ちゃうの
う～～～んって悩んでいたら

 

以前に買ったサプリメントの存在を思いだしたの

これ買って少しだけ飲んでやめてしまっていました
PMS　PMSサポート【チェストツリー】

チェストツリーって言うのが婦人科系のハーブで
チェストツリーはプロゲステロン（黄体ホルモン）の不足による症状を緩和する効果があるんだって

イソフラボンより、はるかに効き目があるとか
ピルも同じ原理なんでしょ？

粒はこんな感じです。香りはハーブ独特の香りがあるけど、一回に一粒なんで全然苦になりません

そんで、飲んで30分くらいすると
ぽーっとするの

 

少しだけふわんとする感じ。なんかリラックスしますね

 

このサプリメントがあと3日分くらいあるから、毎日3粒飲んでみて
効果があれば、もう一個買ってみようかなって思っています
値段も1200円で送料無料だから、続けるにも良い値段だし、口コミも良いの

私にも効いてくれるといいんだけど

 

即効性はないです
昨日怒り狂ってる時に飲んだけど、怒りは止める事ができませんでした

でも夜一粒飲んで、イランイランのアロマをつけたら

すごいリラックスして、優しい母親に戻りました

イランイランはＰＭＳにとっても良く効くアロマなんだって
研究結果でそう出たみたい。

 

女性が好きな香りだし、これでＰＭＳが治れば嬉しいから毎日イランイランの香りで包まれたいと思います

今も横でイランイランが香っています
それとコーヒーに多く含まれているカフェイン
これは良くないんだって！イライラを倍増させる働きがあるみたい
それと甘い食べ物ね！！

 

ケーキとコーヒーは口にするなって事ね

 

すごい癒しアイテム2つがダメなんてキツイ
辛すぎる！！

でもここ数日毎日アイスを食べて、一日にコーヒー4杯くらい飲んでたけど

いつもよりＰＭＳが来るのが早かったし、イライラも強かった
これはやっぱりカフェインと糖分か

恐るべし魅惑の食べ物

 

今日カフェインが入ってないコーヒーと
カモミールティを買いに行きます

ドラックストアに行ったら、命の母ホワイト 180錠も見てみよう

ネットで買うと2,000円くらいで買えるんだけど、実物をちょっと見てからでないとね

今飲んでるハーブと命の母ホワイト 180錠どっちが私に向いてるんであろうか

どっちもダメだったらピルを飲むしかなさそうだけど

 

ピルも良い事たくさんあるから、一度相談しに行ってみようかな

では！ＰＭＳと戦ってる人、一緒に頑張りましょうね～～
今日一日イライラしませんように